Interessante Links

Hulplijnen

  • www.tele-onthaal.be: op de site van tele-onthaal kan je 24u/24 en 7d/7 terecht. Je kan ook bellen naar 106 voor een gesprek.
  • www.1813.be: zelfmoordlijn. Elk gesprek is anoniem en gratis.
  • awel.be: ben je tussen 6 en 25 jaar oud en op zoek naar een antwoord op een vraag of  worstel je met een verhaal? Je kan volledig gratis en anoniem contact opnemen met Awel.

Zelfhulp-websites

  • www.vaardigleven.be: online leeromgeving met oefeningen om je mentaal welbevinden te verhogen.
  • www.depressiehulp.be: online zelfhulp voor wanneer je zelfstandig wil werken aan je depressie. Kosteloos en anoniem.
  • www.drughulp.be: informatie en zelftests over druggebruik alsook online zelfhulp.
  • www.mijnkwartier.be: zelfhulptool met oplossingsgerichte vragen en oefeningen, gericht op spanning, angst of depressie.

Voor ouders

  • Medianest.be: website voor ouders over media-opvoeding.
  • Speelhetslim.be: maakt ouders wegwijs in de – soms wat ondoordringbare – wereld van videogames.

Voor kinderen en jongeren

  • awel.be: ben je tussen 6 en 25 jaar oud en op zoek naar een antwoord op een vraag of  worstel je met een verhaal? Je kan volledig gratis en anoniem contact opnemen met Awel. Dat kan via chat, mail en het online platform, en telefonisch op het nummer 102. Je hoeft niet te vertellen wie je bent, je telefoonnummer verschijnt niet bij AWEL op de telefoon en je gesprek komt niet op de telefoonfactuur.
  • JAC: helpt jongeren tussen 12 en 25 jaar. Je kan er gratis en anoniem terecht met al je vragen, problemen en bezorgdheden. Hoe klein of groot ze ook zijn. Want jong zijn is niet altijd gemakkelijk. En de dingen die je meemaakt zijn dat ook niet altijd. Soms is het gewoon allemaal te veel. En dat staat het JAC voor je klaar. Je kan hen bereiken via het nummer 0800 13 500 of via chat of mail.
  • TEJO: biedt gratis en anoniem therapeutische begeleiding aan jongeren tussen 10 en 20 jaar. Je kan er gratis en anoniem terecht voor een gesprek of een langdurige begeleiding (max. 10 sessies) bij een vaste professionele therapeut. Tijdens de gesprekken mag je vertellen waar je mee zit. Maar als praten moeilijk is, kan tekenen of schilderen ook. Er is ook een TEJO huis in Leuven.
  • CLB: helpt je verder met vragen over hoe het op school of thuis gaat. Zijn er ruzies, wil je iets kwijt of voel je je niet lekker in vel? Je kan bij het CLB gratis en anoniem terecht voor meer info, een gesprek of begeleiding. Via de CLBch@t kan je al je bezorgdheden kwijt aan een CLB medewerker. Dat kan onder je eigen naam maar evengoed een pseudoniem.
  • www.noknok.be: je vindt hier tips, verhalen, tests, games en opdrachten voor kinderen om zich goed in hun vel te voelen.
  • tzitemzo.be: info over kinderrechten, over de Belgische wet en kinderen.
  • nupraatikerover.be: ben je minderjarig en heb je vragen over seksueel misbruik? Word je seksueel lastig gevallen? Is er iemand die je kwetst of fysiek pijn doet? Of ken je iemand met zo’n probleem? Op deze site kan hierover anoniem chatten met één van de gespecialiseerde medewerkers.

Algemeen